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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Antiseptica Sprühkopf für effizientes und gleichmäßiges Auftragen des Produktes
passend für 1.000 ml - Flaschen von Antiseptica der Sprühkopf ermöglicht effizientes und gleichmäßiges Auftragen des Produktes wiederverwendbar, bei regelmäßiger Reinigung somit sehr lange zu benutzen
Preis: 7.20 € | Versand*: 5.89 € -
Zitruspresse »LEMON«, effizientes Hebelprinzip, tropffreier Ausguss, Edelstahl, 93249032-0 Silber
GEFU Zitruspresse LEMON: Die perfekte Ergänzung für Ihre Küche! Frisch gepresster Saft in Sekundenschnelle – mit der GEFU Zitruspresse LEMON genießen Sie puren Fruchtgenuss ganz einfach und ohne Mühe. Ob für spritzige Limonade, aromatische Cocktails oder ein vitaminreiches Müsli-Topping – die LEMON holt das Beste aus Ihren Zitrusfrüchten heraus. Überzeugen Sie sich selbst von den Vorteilen der GEFU Zitruspresse LEMON: Schnelles und effizientes Entsaften durch die ergonomische Form und die gezackte Presskegel Kein Tropfen und keine Spritzer dank der praktischen Auffangschale mit Ausguss Kerne und Fruchtfleisch bleiben im Sieb, so dass Sie reinen Saft genießen können Hochwertiger Edelstahl 18/10 – robust, langlebig und spülmaschinengeeignet Edles Design – ein Blickfang in jeder Küche Die GEFU Zitruspresse LEMON – ideal für alle Liebhaber frischer und gesunder Küche! Zusatz-Tipp: Verwenden Sie die Zitruspresse LEMON auch für andere Zitrusfrüchte wie Orangen, Limetten oder Grapefruits. Mit der GEFU Zitruspresse LEMON starten Sie genussvoll in den Tag!
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BOSCH PVQ631HC1E Induktionskochfeld – 59,2 cm, 7400 W für effizientes Kochen!
Das BOSCH PVQ631HC1E Induktionskochfeld überzeugt mit 7400 W Leistung, vier Kochzonen und einer intuitiven Touch-Steuerung für höchste Präzision und Benutzerfreundlichkeit. Dank der Zeitschaltuhr und 17 Leistungsstufen kannst du dein Kocherlebnis individuell anpassen. Die integrierbare Bauweise und das moderne schwarze Design machen es zur perfekten Ergänzung für jede Küche. Hergestellt in Deutschland, garantiert es erstklassige Qualität und Langlebigkeit.Produkthighlights:4 leistungsstarke Induktions-Kochzonen – für maximale FlexibilitätLeistung: 7400 W – schnelles & energieeffizientes Kochen17 Leistungsstufen – exakte TemperaturkontrolleTouch-Steuerung & taktile Bedienung – intuitive NutzungZeitschaltuhr & automatische Abschaltung – für mehr Komfort & SicherheitElegantes schwarzes Design – modern & pflegeleichtBreite: 59,2 cm – ideal für StandardküchenHergestellt in Deutschland – hohe Qualität & langlebige VerarbeitungStromquelle: Elektrokabel | EU-Stecker | Spannung: 220-240 V | Frequenz: 50-60 HzJetzt bestellen und mit Bosch das Kochen auf ein neues Level heben!
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Wie kann man mit gesunder Ernährung und Diät einen nachhaltigen Gewichtsverlust erreichen?
Um einen nachhaltigen Gewichtsverlust zu erreichen, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß zu sich zu nehmen. Zudem sollte man auf stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und gesättigte Fette verzichten. Regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren, um langfristig Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben.
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Wie kann man durch gezielte Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel im Körper optimieren?
Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten kann der Stoffwechsel angekurbelt werden. Regelmäßige Bewegung, insbesondere Krafttraining und Ausdauersport, steigert den Energieverbrauch und fördert die Fettverbrennung. Ausreichend Schlaf und Stressabbau sind ebenfalls wichtig, um den Stoffwechsel zu optimieren.
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Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel?
Eine gesunde Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe, um den Stoffwechsel effizient zu regulieren. Regelmäßige Bewegung steigert den Energieverbrauch und fördert die Fettverbrennung, was den Stoffwechsel ankurbelt. Eine Kombination aus ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann den Stoffwechsel positiv beeinflussen und zu einer besseren Gesundheit beitragen.
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Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel?
Ernährung und Bewegung haben einen direkten Einfluss auf den Stoffwechsel, da sie die Menge und Art der Nährstoffe liefern, die der Körper benötigt, um Energie zu produzieren. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität können den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung fördern. Ein Mangel an Bewegung und eine ungesunde Ernährung können den Stoffwechsel verlangsamen und zu Gewichtszunahme und anderen Stoffwechselstörungen führen.
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AEG L9WEF80690: Der intelligente Waschtrockner für effizientes Waschen und Trocknen
AEG L9WEF80690 – Der intelligente Waschtrockner für perfekte Ergebnisse Der AEG L9WEF80690 ist mehr als nur ein Haushaltsgerät. Mit seiner innovativen SensiDry®-Technologie und der AbsoluteCare-Funktion setzt er neue Maßstäbe in Sachen Wäschepflege. Was macht diesen Waschtrockner so besonders? SensiDry®: Schonend und effizient trocknen: Dank präziser Sensoren trocknet der AEG L9WEF80690 Ihre Wäsche bei besonders niedrigen Temperaturen. Das schont Ihre Textilien und spart Energie. AbsoluteCare: Perfekte Pflege für empfindliche Stoffe: Die AbsoluteCare-Funktion passt die Trommelbewegung und -temperatur an die jeweilige Beladung an. So werden selbst Wolle und Seide schonend behandelt und bleiben in Form. DualSense: Für ein perfektes Duo: Die Kombination aus Waschen und Trocknen mit DualSense sorgt für eine schonende und effiziente Behandlung Ihrer Wäsche. Mengenautomatik: Der Waschtrockner passt den Wasser- und Energieverbrauch automatisch an die Beladungsmenge an. Dampffunktion: Auffrischen, glätten und desinfizieren Sie Ihre Kleidung ganz einfach mit Dampf. Outdoor/Imprägnieren-Programm: Schützen Sie Ihre Outdoor-Kleidung mit dem speziellen Imprägnierprogramm. Ihre Vorteile auf einen Blick: Energieeffizienz: Dank Wärmepumpentechnologie und SensiDry® sparen Sie Energiekosten. Zeitersparnis: Waschen und Trocknen in einem Gerät – das spart Zeit und Platz. Schonende Wäschepflege: Ihre Kleidung wird länger haltbar. Einfache Bedienung: Das große LED-Display und die intuitive Steuerung machen die Bedienung zum Kinderspiel. Vielseitige Programme: Für jede Art von Wäsche das passende Programm. Technische Daten: Energieeffizienzklasse: C Kapazität Waschen/Trocknen: 9 kg / 6 kg Schleuderdrehzahl: 1600 U/min Maße (H x B x T): ca. 87 x 59,7 x 63,6 cm Der AEG L9WEF80690 ist die perfekte Wahl für alle, die Wert auf eine schonende und effiziente Wäschepflege legen. Mit seiner innovativen Technologie und den zahlreichen Funktionen bietet er Ihnen höchsten Komfort und beste Ergebnisse. Erleben Sie die Zukunft der Wäschepflege! Bestellen Sie jetzt den AEG L9WEF80690 und genießen Sie perfekte Ergebnisse bei jedem Waschgang.
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Auto Eiskratzer mit wärmendem Griff LICARGO - schnelles und effizientes Kratzen
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Preis: 14.00 € | Versand*: 0.00 € -
MPC Alacant-2200W elektrischer Konvektor-Heizkörper, inklusive Fernbedienung. Effizientes Heizen, vielseitige Installation
MPC ALACANT-2200W Elektroheizkonvektor: Leistung, Design und Komfort In einer Welt, in der Energieeffizienz und Ästhetik an erster Stelle stehen, kommt der MPC ALACANT-2200W , der Elektroheizkonvektor, der eine leistungsstarke und elegante Heizung bietet. Mit seiner Leistung von 2200W kann er Räume von bis zu 25 m2 beheizen und vereint Funktionalität und Stil in einer einzigen Lösung. Sein modernes und diskretes Design macht ihn perfekt für jede Umgebung, vom privaten bis zum professionellen Bereich. Maximale Installationsfreiheit Eine seiner Stärken ist seine Vielseitigkeit: Er kann auf dem Boden, an der Wand oder als Sockelleiste installiert werden und passt sich so jedem Raumbedarf an. Dank seines schlanken und unauffälligen Profils fügt er sich perfekt in seine Umgebung ein, ohne zu stören, und sorgt so für optimalen Wärmekomfort, ohne auf Stil zu verzichten. Ideal für jedes Ambiente Ob Sie ein gemütliches Wohnzimmer, ein Schlafzimmer, ein Büro oder einen Geschäftsraum beheizen möchten, der MPC ALACANT-2200W ist die ideale Lösung. Er eignet sich auch perfekt für Restaurants, Hotels, professionelle Studios, Yogastudios, Fitnessstudios und sogar Tanzsäle und bietet eine effektive und diskrete Heizung. Leistung und Energieeffizienz Trotz seiner kompakten Größe garantiert dieser Konvektor einen Wirkungsgrad von 99% und wandelt fast die gesamte verbrauchte Energie in Wärme um. Das bedeutet, dass er den Raum nicht nur schnell, sondern auch äußerst effizient erwärmt, wodurch Abfall und Verbrauch reduziert werden. Natürliche Konvektionsheizung: Leise und sicher Dank des natürlichen Konvektionssystems verteilt sich die Wärme gleichmäßig: Warme Luft steigt spontan auf und drückt kalte Luft nach unten, wodurch ein kontinuierlicher Heizzyklus ohne Ventilatoren entsteht. Der Vorteil? Völlig geräuschloser Betrieb , ohne störende Geräusche. Außerdem verbraucht es keinen Sauerstoff, erzeugt keine Flammen oder Gerüche , was es zu einer sicheren und umweltfreundlichen Wahl für jede Umgebung macht. Einfache Reinigung und Wartung Um maximale Haltbarkeit und gleichbleibende Leistung zu gewährleisten, ist die Wartung schnell und einfach. Vergewissern Sie sich vor der Reinigung, dass das Gerät ausgeschaltet und vollständig abgekühlt ist . Alles, was Sie brauchen, ist ein weiches Tuch und ein neutrales Reinigungsmittel , um es in perfektem Zustand zu halten. Wenn es nicht benutzt wird, kann es sicher in der Originalverpackung aufbewahrt werden . .
Preis: 289.02 € | Versand*: 0.00 € -
Kielkowski, Daniela: Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten
Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten , Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin? Weit gefehlt! Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen. I n Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen . Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang. Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen , zu einem l eistungsfähigen Niveau zurückzukehren , und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung - mit vielen Kohlenhydraten - zurück zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 €
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Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel?
Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität können den Stoffwechsel positiv beeinflussen, indem sie den Energieverbrauch steigern. Eine proteinreiche Ernährung kann den Stoffwechsel zusätzlich anregen, da der Körper mehr Energie benötigt, um Proteine zu verdauen. Bewegung erhöht zudem den Muskelanteil im Körper, was den Grundumsatz steigert und somit den Stoffwechsel langfristig verbessert.
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Wie beeinflussen Ernährung, Bewegung und Hormone den Stoffwechsel?
Ernährung liefert die Energie und Nährstoffe, die der Körper für den Stoffwechsel benötigt. Bewegung erhöht den Energieverbrauch und fördert die Fettverbrennung. Hormone wie Insulin und Schilddrüsenhormone regulieren den Stoffwechsel und beeinflussen den Energieumsatz.
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Was sind die effektivsten und nachhaltigsten Methoden für Gewichtsverlust, die sowohl Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit berücksichtigen?
Die effektivsten und nachhaltigsten Methoden für Gewichtsverlust berücksichtigen eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen und arm an verarbeiteten Lebensmitteln ist. Regelmäßige körperliche Aktivität, die Ausdauer- und Krafttraining umfasst, ist ebenfalls entscheidend, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Muskelmasse aufzubauen. Darüber hinaus ist es wichtig, die mentale Gesundheit zu berücksichtigen, indem Stressmanagement-Techniken wie Meditation und Achtsamkeitstraining in den Alltag integriert werden. Schließlich ist es wichtig, realistische Ziele zu setzen und sich auf langfristige Veränderungen im Lebensstil zu konzentrieren, anstatt sich auf kurzfristige Diäten oder Trends zu verlassen.
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Was sind effektive und nachhaltige Strategien für Gewichtsverlust, die sowohl Ernährung, Bewegung als auch mentale Gesundheit berücksichtigen?
Effektive und nachhaltige Strategien für Gewichtsverlust beinhalten eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten ist. Regelmäßige körperliche Aktivität, die sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining umfasst, ist ebenfalls wichtig, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Muskelmasse aufzubauen. Darüber hinaus ist es entscheidend, mentale Gesundheit und Stressmanagement zu berücksichtigen, da emotionales Essen und Stress zu Gewichtszunahme führen können. Eine positive Einstellung, Selbstfürsorge und die Entwicklung gesunder Bewältigungsstrategien sind daher wichtige Aspekte für einen ganzheitlichen Ansatz zum Gewichtsverlust.
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