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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Kielkowski, Daniela: Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten
Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten , Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin? Weit gefehlt! Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen. I n Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen . Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang. Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen , zu einem l eistungsfähigen Niveau zurückzukehren , und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung - mit vielen Kohlenhydraten - zurück zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv - zur Unterstützung einer Diät
Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv - zur Unterstützung einer Diät können in Ihrer Versandapotheke erworben werden.
Preis: 12.82 € | Versand*: 3.99 €
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Welche kostenlose Abnehm App ist die beste?
Welche kostenlose Abnehm App ist die beste? Es gibt viele verschiedene kostenlose Abnehm Apps auf dem Markt, daher ist es schwer zu sagen, welche die beste ist. Es hängt davon ab, welche Funktionen und Features für dich wichtig sind. Einige beliebte kostenlose Abnehm Apps sind MyFitnessPal, Lose It!, FatSecret und Lifesum. Es kann hilfreich sein, verschiedene Apps auszuprobieren und zu sehen, welche am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Letztendlich ist die beste App diejenige, die dir dabei hilft, deine Ziele zu erreichen und dich motiviert, gesunde Gewohnheiten beizubehalten.
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Welche kostenlose Fitness-App bietet kostenlose Inhalte?
Es gibt viele kostenlose Fitness-Apps, die kostenlose Inhalte anbieten. Einige beliebte Optionen sind Nike Training Club, Fitbod, MyFitnessPal und JEFIT. Diese Apps bieten eine Vielzahl von Workouts, Trainingsplänen und Ernährungsinformationen, die kostenlos genutzt werden können.
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Welche kostenlose App zum Abnehmen?
Welche kostenlose App zum Abnehmen ist die beste für dich? Es gibt viele verschiedene Optionen auf dem Markt, die Funktionen wie Kalorienzählen, Trainingspläne, Ernährungstagebücher und Motivationshilfen bieten. Es ist wichtig, eine App zu wählen, die zu deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen passt. Hast du bereits Erfahrungen mit bestimmten Apps gemacht oder suchst du nach Empfehlungen? Lass uns gemeinsam die passende kostenlose App zum Abnehmen für dich finden!
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Was ist eine kostenlose Fitness-App?
Eine kostenlose Fitness-App ist eine mobile Anwendung, die kostenlos heruntergeladen und genutzt werden kann, um Fitness-Übungen, Trainingspläne, Ernährungstipps und andere Funktionen anzubieten. Es gibt viele verschiedene kostenlose Fitness-Apps auf dem Markt, die je nach Vorlieben und Zielen ausgewählt werden können. Einige beliebte kostenlose Fitness-Apps sind beispielsweise Nike Training Club, MyFitnessPal und Fitbod.
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Experts, Vital: FETT VERBRENNEN AM BAUCH - STOFFWECHSEL ANREGEN - INTERVALLFASTEN - MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport!
FETT VERBRENNEN AM BAUCH - STOFFWECHSEL ANREGEN - INTERVALLFASTEN - MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport! , 4 Bücher in einem für deinen Abnehmerfolg: Fett verbrennen am Bauch, Muskelaufbau, Stoffwechsel anregen, Intervallfasten Du möchtest abnehmen - und zwar dauerhaft? Du wünschst dir einen gesunden Gewichtsverlust, ohne Hunger und Verzicht? Du möchtest deine Fitness erhöhen und Muskeln aufbauen? Bei all diesen Themen wird dir dieses 4-in1-Buch rund um das erfolgreiche Abnehmen und den Muskelaufbau helfen! Sicher hast auch du bisher vieles versucht, um deine lästigen Pfunde loszuwerden und deinen Körper zu straffen. Diäten, Ernährungsumstellung und Sport? Bisher konntest du deine Ziele jedoch nicht erreichen und irgendwann hat sich der unbeliebte Jo-Jo-Effekt doch eingestellt? Eine gesunde Ernährung ist für deine erfolgreiche Gewichtsreduzierung ebenso von Bedeutung wie Sport und Muskelaufbau. Während du durch ein gezieltes Krafttraining Muskeln aufbaust und damit täglich zusätzliche Kalorien verbrennst, kannst du durch Cardiotraining deinen Stoffwechsel und deine Fettverbrennung anregen. Und auch Intervallfasten bringt dich deiner Traumfigur Stück für Stück näher. Der Trick beim intermittierenden Fasten ist, dass für eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien aufgenommen werden. Bei dieser kurzzeitigen Fasten-Einlage baut der Körper keine Muskeln, sondern tatsächlich Fettreserven ab. Bei beispielsweise 14 Stunden Fastenzeit, bleiben dir täglich immer noch 10 Stunden für den Genuss von Speisen. Und den Großteil der Fastenzeit kannst du schon im Schlaf überbrücken! Die Vorteile sind eindeutig: Keine Heißhungerattacken! Kein Verzicht! Kein Druck! Dein Genuss bleibt! Diese Kombination aus 4 Büchern ist perfekt für dich, wenn: du abnehmen und deine Traumfigur erreichen möchtest deine bisherigen Versuche beim Abnehmen leider gescheitert sind du für dich noch immer nach deiner Methode zum Abnehmen suchst du trotz deiner Gewichtsziele auf nichts verzichten möchtest du Muskeln aufbauen und deine Fitness erhöhen möchtest Mit diesem Buch kommst du deinem Wunschgewicht und Traumkörper näher und erfährst viele neue Einblicke. Beispielsweise: Was ist Intervallfasten und eignet sich diese Methode auch für dich? Wie kannst du gezielt Fett am Bauch verbrennen? Wie lässt sich das Kurzzeitfasten in deinen Alltag integrieren? Wie kannst du deinen Stoffwechsel beschleunigen und gezielt Muskeln aufbauen? Wie erstellst du einen Trainingsplan für Anfänger und Fortgeschrittene und wendest diesen gezielt an? Welche verschiedenen Trainingstechniken und Trainingsformen gibt es? Welche Trainingsart ist die richtige für dich, deinen Muskelaufbau und deine Abnehmziele? Welche Trainingskonzepte gibt es? - Welches sind deine Vorteile aus Cluster Training, Gewichte - Hanteltraining, Sling Training, Stretching oder Zirkeltraining. Wieviel Kalorien haben welche Lebensmittel und wie errechnest du deinen persönlichen Grundbedarf? Und das ist längst nicht alles... Diese Buchzusammenstellung lässt keine Frage unbeantwortet und kein Rätsel rund um Fitness und Abnehmen ungeklärt! Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener auf diesem Gebiet bist, ist für die Buchkombination uninteressant! Aber nach dem Lesen wirst du dich zu den Fortgeschrittenen zählen dürfen, denn auf den Punkt zeigen dir diese Bücher umfangreich und detailliert sofort anwendbare und wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks vom Profi. Mit diesen Büchern bleibt dein Wunsch nach Gewichtsverlust und Muskelaufbau nicht länger ein Traum! Lass deine Traumfigur Realität werden! , Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Bücher & Zeitschriften
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 € -
Doppelherz Doppelherz Kalorien Blocker 2 in 1 30 Tbl. Abnehmen 61 g
Zur Behandlung von ÜbergewichtDoppelherz Kalorien Blocker 2 in 1 unterstützt eine reduzierte Kalorienaufnahme aus der Nahrung mithilfe von zwei geschützten Marken-Wirkstoffen, OMTEC 50® (aus Naturfaser) und OMTEC XS® (aus der weißen Bohne). Beide Stoffe bilden zusammen eine gelartige Substanz im Magen, die sich mit der Nahrung vermischt. Bei diesem Vorgang sollen Fette und Kohlenhydrate aus der Nahrung entfernt und in unlöslicher Form gebunden werden. Das Ziel: Die gebundenen Fette, Kohlenhydrate und Zucker sollen nicht in den Stoffwechselkreislauf gelangen, sondern unverdaut ausgeschieden werden. OMTEC 50® hat ein hohes Lipidbindungsvermögen und trägt dazu bei, die Kalorienaufnahme aus fetthaltiger Nahrung zu reduzieren. OMTEC XS® soll das in der Bauchspeicheldrüse gebildete, stärkespaltende Enzym Alpha-Amylase hemmen, um den Prozess der Kohlenhydratverdauung zu unterbrechen.Hersteller:PK Benelux BVVluchtoord 175406 XP Uden (Niederlande)
Preis: 16.79 € | Versand*: 4.95 € -
Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv - zur Unterstützung einer Diät
Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv - zur Unterstützung einer Diät können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
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Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv - zur Unterstützung einer Diät können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
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Welche kostenlose Fitness-App ist gut?
Es gibt viele gute kostenlose Fitness-Apps, aber einige beliebte Optionen sind Nike Training Club, MyFitnessPal und Fitbod. Diese Apps bieten eine Vielzahl von Workouts, Ernährungstracking und personalisierten Trainingsplänen, um Ihnen bei Ihren Fitnesszielen zu helfen. Es ist wichtig, verschiedene Apps auszuprobieren und diejenige zu finden, die am besten zu Ihren Bedürfnissen und Vorlieben passt.
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Welche kostenlose Fitness App ist die beste?
Welche kostenlose Fitness App ist die beste? Das hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Einige beliebte Optionen sind Nike Training Club, FitOn, MyFitnessPal und 7 Minute Workout. Diese Apps bieten eine Vielzahl von Workouts, Ernährungsplänen und Tracking-Tools, um Nutzern bei der Erreichung ihrer Fitnessziele zu helfen. Es ist ratsam, verschiedene Apps auszuprobieren und diejenige auszuwählen, die am besten zu den eigenen Vorlieben und Zielen passt.
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Wie kann man mit gesunder Ernährung und Diät einen nachhaltigen Gewichtsverlust erreichen?
Um einen nachhaltigen Gewichtsverlust zu erreichen, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß zu sich zu nehmen. Zudem sollte man auf stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und gesättigte Fette verzichten. Regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren, um langfristig Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben.
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Wie kann man durch gezielte Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel im Körper optimieren?
Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten kann der Stoffwechsel angekurbelt werden. Regelmäßige Bewegung, insbesondere Krafttraining und Ausdauersport, steigert den Energieverbrauch und fördert die Fettverbrennung. Ausreichend Schlaf und Stressabbau sind ebenfalls wichtig, um den Stoffwechsel zu optimieren.
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